今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

次元壁破裂！许光汉与尼古拉斯·加利齐纳同框照曝光，网友直呼“神仙同框”

8月18日，一张许光汉与尼古拉斯·加利齐纳同框照在社交媒体上曝光，引发了网友热议。 照片中，两位男神身穿休闲服，笑容灿烂，看起来关系十分亲密。

许光汉和尼古拉斯·加利齐纳都是新生代演员，凭借着出色的外形和演技，在演艺圈收获了众多粉丝。 许光汉因出演电视剧《想见你》而走红，尼古拉斯·加利齐纳则因出演电影《狼群少年》而崭露头角。

两人的同框照曝光后，网友纷纷表示：“次元壁破了！”“这也太养眼了吧！”“求两位男神合作一部作品！”

据悉，许光汉和尼古拉斯·加利齐纳是通过朋友介绍认识的。 两人都对音乐和表演有着浓厚的兴趣，很快就成为了好朋友。

近年来，随着文化交流的不断深入，中西方文化的碰撞和融合也越来越频繁。 许光汉和尼古拉斯·加利齐纳的同框照，正是这种文化融合的一个缩影。

相信在未来，会有更多中西方明星打破次元壁，为观众带来更多精彩的作品。

以下是一些网友对许光汉和尼古拉斯·加利齐纳同框照的评论：

• “这也太好看了吧！求两位男神合作一部作品！”
• “次元壁破裂了！我磕了！”
• “两位男神都是我的爱！”
• “希望他们友谊长存！”
• “期待他们带来更多好的作品！”

希望这篇文章能够帮助您了解许光汉和尼古拉斯·加利齐纳同框照事件。

以下是一些与本新闻相关的补充信息：

• 许光汉和尼古拉斯·加利齐纳都是新生代演员。
• 两人因出演影视作品而走红。
• 两人是通过朋友介绍认识的。
• 两人都对音乐和表演有着浓厚的兴趣。
• 他们的同框照曝光后，引发了网友热议。